ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 

Упражнения

 
 

Подтягивания тела с широким захватом

Уровень сложности:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Описание

Широко обхватить поручень, ноги присогнуты, туловище вытянуто. Приподниматься вверх, пока шея не будет на уровне поручней. Медленно опуститься. При выполнении упражнения смотреть прямо.

 

Задействованные мышцы

 

Используемое оборудование

 

Соответствующие упражнения

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness