ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 

Упражнения

 
 

Растягивание мышц спины 1/ нижняя часть спины

Уровень сложности:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Описание

Из наклонного вперед положения туловище отводится назад, спина выпрямляется. Необходима хорошая опора для поясницы. Движения равномерны.

 

Задействованные мышцы

 

Используемое оборудование

 

Соответствующие упражнения

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness