ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 

Упражнения

 
 

Растяжение бедра стоя 2/ Standing gluteus

Уровень сложности:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Описание

Стоять, наклонясь вперед и облакотясь на подушку. Вытянуть одну ногу назад, так чтобы и бедро и колено, и лодыжка были выянуты до конца. Поменять ногу.

 

Задействованные мышцы

 

Используемое оборудование

 

Соответствующие упражнения

 
  
 
Split 2  Больше
 
 
Split 2
 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness