ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 

Упражнения

 
 

Cybex: Row 2

Уровень сложности:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Описание

Сидеть с прямой спиной, опереться грудью на подушки тренажера и взяться за вертикальные поручни. Руки вытянуть, плечи-вперед. Из этого положения руки уводятся назад и вдоль боков так, чтобы поручни оказались у живота. При выполнении упражнения грудь от валика не отрывать.

 

Задействованные мышцы

 

Используемое оборудование

 

Соответствующие упражнения

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness