ВходВход


   
 
 
 
 
 
 
 
  Добавить тему  

Фитнес Форум

 
 
  Просмотреть категории     Просмотреть темы  
 

Категория: Аэробика

 
 
 
 
Вторник 05.10.2010 15:34 Кликните для ссылки непосредственно на этот пост, потом скопируйте ссылку в адресной строке: Пилатес

Пилатес

Основа пилатеса — это взаимосвязанная система фитнеса, называемая Contrology. Она помогает контролировать как разум и дух, так и тело. Control в этом слове означает обладание возможности указывать путь в своей жизни и управлять ей, и суффикс -ology переводит пилатес в разряд научных знаний. Цель contrology - помочь людям обрести силу и веру в себя для полноценного управления их жизнями с помошью тела, разума и души.

Это определение задает 3 главных цели:

1. Изначально пилатес — это система знаний, упражнений и т.п., в которой все должно бытьвзаимосвязанно;

2. Изучение природы человека указывает непосредственный путь к контролю над вашей жизнью; и

3. Сила — результат взаимодействия тела, разума и души.

Эти цели выражают собой всю суть взаимосвязанного (интегрированного) фитнеса. Для того, чтобы понять всю науку контроля, мы должны разобраться, как ее можно изучить, какова природа силы для управления своей жизнью, и как найти эту силу в себе.

Взято с pilates-life.ru


Кто что думает по этому поводу? Кто-нибудь занимался? Каких результатов добился?

 
 
 
 
 
 
 
Fitness Directory | Спинниниг | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness