Logga in
ProfilmenyArtiklar och nyheter från hälsan och välmåendets värld!
Artiklar
Afstemning: Vær med til at bestemme de nyeste øvelser på Seek4Fitness.net
På Seek4Fitness ønsker vi hele tiden at forbedre tilbuddene til vore brugere. Derfor arbejder vi hele tiden på at give jer flere muligheder, men også på at forbedre de funktioner der allerede er på Seek4Fitness. Vi udvider snart øvelsesbiblioteket med endnu flere øvelser, men fordi det tager tid og kræver mange ressourcer at oversætte alle øvelserne til de forskellige sprog på Seek4Fitness, vil vi spørge jer – brugerne – hvilken...
Så är vi klara!
Seek4Fitness tar nu ett stort steg på vägen mot att bli världens bästa fitness samhälle!
Den första förnyelsen av sidan är klar, med en stor förbättring av träningsprogrammet ! Där har blivigt tillfört många nya övelser, Det har blivigt lättare att använda och det har kommit videos, som vill göra brugsupplevelsen långt bättre.
Workout för optimal symmetri
Vi är alla skapade olika. Kroppen kan delas in i stor och liten, lång och kort, tjock och smal, bred och slank. Den kan ytterligare delas upp i några katergorier beroende på var på kroppen Du är stor eller liten. Beroende på vilken form Du har fått av naturen, kan Du med framgång träna olika områden för att få mer symmetri och därmed se slankare ut.
Volontär Translators
Seek4fitness.net henvender sig til mange brugere verden over. Vi ønsker at kommunikere og sprede budskabet om fitness og sundhed til vores brugere på et globalt plan. Derfor har vi brug for hjælp til at oversætte træningsprogrammer, artikler og meget mere.
Få företag och sexiga lår
För kvinnor över hela världen, alla former av kvinnlig specifik utbildning, inbegripet övningar för att få hårdare och fasta höfter och lår, kommer att bidra till att förbättra hela kroppen - oavsett ålder och genetik. Oavsett om din prioritet är att förbättra utseendet på din värsta problemområden eller din hälsa och vitalitet nivå, en riktig låren och skärpa träningsprogram kom...
Vad har du för BMI? Vad betyder det?
Med några ord och sedan ditt BMI eller Body Mass Index sätt och mäta ditt kroppsfett procent i förhållande till din längd. Anledningen till detta är att vikten enbart kan rimligen inte vara ett mål för fetma eller sunhed.I år, män och kvinnor har tittat på den höjd / vikt tabeller och veta att om de var av en viss höjd och ett vägt någon vikt, så de var "överviktig" och indirekt i ett slags pot...
Är Din Fitness Center ljud?
Allt fler försäkringsbolag ger rabatter om hälsa och fitness klubb medlemskap, så det kan vara en bra tid att starta ett Fitness Center för att hålla sig i form och fortsätta att förbättra sin allmänna hälsa. Men var försiktig.
3 Regler för att utnyttja kraften i protein
Protein är ett kraftfullt näringsämne som kan stödja dig i din viktminskning och muskel uppbyggnad. Här är tre enkla regler du kan följa för att maximera den effekt du får från protein.
Wii Fit Experience - Del 1
Del 1 av vår egen erfarenhet med Wii Fit styrelse, både bra och dåliga saker.
Vinn en gratis Nintendo Wii och Wii Fit, med våra nya feedback forum
Du har nu chansen att vinna den revolutionära Nintendo Wii och Wii Fit styrelse, som kombinerar kondition och spela.
Stor och stark, eller?
Har du sett de på gymmet som är stora som hus men inte lyfter vikter som är mycket tyngre än de du använder?!
Vatten är liv
Det pratas hela tiden om att det är så oerhört viktigt att dricka vatten.
Sömn är viktigt för vår hälsa
Nu för tiden vet de flesta att det är viktigt att äta sunt och träna regelbundet för att hålla sig sund och frisk.
Socker
Uhmm… du vet de så väl….denna söta saken som smälter i din mun och stimulerar ditt humör.
Sunda vanor och graviditet
Det är viktigt att leva ett sunt liv innan, under och efter en graviditet så där är många viktiga saker som man ska tänka på när det gäller ens hälsa.
Glöm inte fettet
Många människor förstår inte eller vet inte fettets betydelse som en del i en nyttig diet.
Liten boll – stor effekt
Det ser mest av allt ut som en av de bollar som vi lekte med när vi var små.
Mät Dina framsteg
Genom att kunna mäta Dina ansträngningar för att leva ett hälsosammare liv, ökar motivationen ordentligt och gör det enklare att behålla Din nya livsstil.
Du är vad Du tillgodogör Dig
Det sägs att Du är vad Du äter, men mer sant är att Du är vad Du förbränner, tillgodogör Dig.
Ryggträning
Känner Du också till de där handtagen som börjar utveckla sig från ryggen och fram runt magen?
Kolhydrater
Det finns en del förvirring kring kolhydrater och dess effekt på vår kropp.
Fitness coaching
Det absoluta målet för en fitness coach är att ge bästa möjliga träningsråd för varje klient, så att hon eller han når sina önskade resultat.
Råd för viktökning
I dagens samhälle fokuseras det mest på det ökade problemet med övervikt.
Råd för viktminskning
De flesta människor har nog redan hört att hälsosam mat och träning är av största vikt om Du vill gå ner i vikt och komma i form.
Sätt upp realistiska mål
”Jag vill cykla till jobbet varje dag, jag vill jogga varje dag och spela fotboll två gånger i veckan...
Platt mage innan semestern?
Om du vill få magmusklerna i form innan sommaren och se fantastisk ut i badbyxorna eller bikinin är det inte för sent – du kan fortfarande nå långt om du börjar idag.
Hjärtfrekvensträning
Att träna efter hjärtfrekvensen svarar till att köra bil efter hastighetsmätaren.
Motion och fettförbränning
Vi har länge hört att en promenad är bättre än en löptur för fettförbränningen.
Det är dags att ta fram cykeln
De sista snöflingorna föll för länge sedan och temperaturen är på väg upp mot en mer behaglig nivå för utomhusaktiviteter.
Livsstil och stress
Ett hälsosamt och bra liv handlar inte bara om ett liv utan sjukdomar.
Nya övningar i Seek4fitness.nets träningssystem
Vi har ännu en gång infört nya övningar i Seek4fitness.nets träningssystem.
Vinnaren av en Ipod Shuffle
Seek4fitness.net har dragit ännu en vinnare av en Ipod Shuffle
Hoppa dig själv i form
Hopprep är inte bara en lek för barn, utan även en seriös träningsform.
Pilates
”Du kommer må bättre efter 10 övningar, se bättre ut efter 20 övningar och ha en helt ny kropp efter 30 övningar.” – Joseph H. Pilates.
Förbättra Din löpning
Löpning kräver ett samarbete med i princip kroppens alla muskler.
Detoxifiering och infraröd bastu
Du måste ha tillbringat det senaste året på månen eller något i den stilen om du inte har hört talas om renande detoxifiering och detox.
Matallergi, intolerans och överkänslighet
- Vad skiljer dem åt och hur påverkar de din hälsa?
Fitness som ett medel mot stress
Du har troligtvis hört det förr: Stress är ett av många problem med vår moderna livsstil.
Skidåkning
Din skidsemester väntar runt hörnet och du har ännu en gång inte hållit löftet att komma i form innan den börjar?! Om detta är fallet erbjuder vi några råd.
Löpträning
Våren väntar runt hörnet och sommaren följer snart därefter, nyårslöftena är bortglömda och önskan att komma i form återkommer med ny kraft. Vår joggingskola kan göra din önskan till verklighet.
Crosstraining för kampsport
Crosstraining, eller kombinationsträning på svenska, är idag ett relativt vanligt sätt att träna för elitidrottare. Kan det även vara något för motionärer? Självklart! Crosstraining är bland annat ett sätt att motverka monotoni i träningen och minska risken för överträning, vilket såväl motionär som elit har nytta av. Genom ökad variation i sin träning kan man utöka sin trän...
Fitness Directory
| Indoor cycling
| Fitness & exercise group
| ABC of fitness
| Find Exercise Friends
| fitness, training, exercise
| Fitness linked words
| ExerciseOrganizer.com
