Vi har utökat antalet träningsövningar i Seek4fitness.nets övningsdatabas med 70 nya övningar. Nu har du dessutom möjlighet att söka efter övningar utifrån den träningsutrustningar du äger eller vill använda dig av. Du har därmed möjlighet att skräddarsy unika och optimala träningsprogram: Exercise programs

Seek4fitness.net erbjuder dessutom ett stort antal spinningprogram, vilket ger dig stora möjligheter att sätta ihop spännande cykelprogram. Alla program är utvecklade av fysioterapeut Brian Overkjær, som har stor erfarenhet av programdesign, spinninginstruktion och utbildning av spinninginstruktörer. Brian är en väldigt populär instruktör på konferenser och dylikt.

Du hittar programmen i fitnessdelen, under spinningprogram. Klicka på ”fitness” i den övre menyn eller gå direkt till spinningprogrammen här: Spinning programs