Vi har valt att göra gymmen mindre till ytan i nybyggda lokaler, med bästa butiksläge, senaste maskinella utrustning och max antal platser per anläggning för att undvika kö.
Vi vill skapa känslan av att komma till en lugn och avslappnad miljö, där man inte ställs inför mötet med en stor mängd maskiner, receptionsdiskar, senaste trenderna m.m.

Alla Puls & Tränings gym är nyckelöppna. Det gör att vi kan ha öppet 18 timmar om dagen, 7 dagar i veckan, men ändå hålla ett mycket konkurrenskraftigt lågt pris.
Puls & Träning kan även erbjuda personlig träning i färdiga paket.

Våra maskiner kommer från italienska TechnoGym, som är världsledande inom design, forskning, kvalitet och innovativa lösningar för träningsutrustning.
Personlig Träning

Vi hjälper dig med träning och motivation för att du ska kunna nå det välbefinnande som du önskar. Vi guidar dig till en säker och målinriktad träning. Målet bestämmer du själv och kan variera från att förbättra din kondition och styrka till att öka din förbränning.

Kom-Igång
En knuff att komma igång med din träning. Du har redan hög motivation att träna själv, men behöver hjälp att komma igång och få allmänna tips och råd kring träning och kost.

Detta kan ingå:
- Mätning av kroppssammansättning
- Dynamiskt personligt träningsprogram
- Allmänna kostråd
- Motivationshöjande träff med PT 1 ggr/mån
- Första mötet 45 minuter, därefter 30 minuter  

 Intensiv
Du har behov av att få upp motivationen för att träna och äta rätt. Kontinuerliga träffar inte bara höjer motivationen, den effektiviserar träningen också.

Detta kan ingå:
- Mätning av kroppssammansättning
- Konditionstest
- Dynamiskt personligt träningsprogram
- Allmänna kostråd
- Motivationshöjande träff med PT 2 ggr/mån
- Första mötet 45 minuter, därefter 30 minuter

Förändra din Livsstil
Du vill ha stort stöd och hjälp till att förändra hela din livsstil, till att träna varje vecka, eller kanske du har ett specifikt idrottsmål du vill nå.

Detta kan ingå:
- Mätning av kroppssammansättning
- Konditions-, styrke- och rörelsetester
- Dynamiskt personligt träningsprogram
- Individuella kostråd
- Motivationshöjande, träffar med PT 4g/m
- Måluppföljning
- Alla möten 45 minuter