Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningsprogram

 
 
 
 
 
Skriv ut program Mitt program Rygg
 
Typ: Styrketräning , 1 dags program 2012-01-12
 
köpa: T&M
 
Total back workout
» Se program
 
Skriv ut program Stretch
 
Typ: Bodybuilding , 1 dags program 2011-10-25
 
köpa: Fitness Tess
 
Där är inga beskrivelser
» Se program
 
Skriv ut program Gymträning för Göteborgsimmare Pass 2
 
Typ: Fitness , 1 dags program 2011-03-15
 
 
Styrketräning för de yngre simmarna i Göteborg Sim.
» Se program
 
Skriv ut program Styrketräning för Göteborgsimmare Pass 1
 
Typ: Fitness , 1 dags program 2010-08-16
 
 
Styrketräningsprogram för de yngre simmarna i Göteborg Sim
» Se program
 
Skriv ut program Kopia av Fitball
 
Typ: Viktminskning , 1 dags program 2009-10-26
 
 
Där är inga beskrivelser
» Se program
 
Skriv ut program Philippa helkropp Okt- 09
 
Typ: Fitness , 1 dags program 2009-10-14
 
köpa: Fitness Tess
 
Glöm inte uppvärmning på cardiomaskin ca 7 min. Avsluta med cardio ca 30 min efter styrkan. Stretcha! Det gynnar återhämtningen!
» Se program
 
Skriv ut program I form inför skid semestern
 
Typ: Fitness , 1 dags program 2009-10-03
 
köpa: Admin
 
Det säger sig själv att det är bra och träna innan man ska åka skidor. På detta sättet minskar du risken att skada dig, då kroppen är väl förbered för den fysiska utmaningen som den ska utsättas för, under en skidsemester. Vidare, att vara vältränad, kommer göra att du kan hålla ett bättre tempo ...
» Se program
 
Skriv ut program Senior träning
 
Typ: Workout , 1 dags program 2009-10-03
 
köpa: Admin
 
Det är aldrig för sent att börja träna; och senior åldern är hur bra som hellst! Inga fler långa arbetsdagar eller stressiga helger, nu är det tid till andra aktiviteter. När man når denna åldern är det viktigt att jobba på att hålla sig sund, aktiv och bibehålla flexibiliteten i sklett och senor...
» Se program
 
 
 
 
 
 
 
 
       
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness