Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningsprogram

 
 

Efter födsel träning

 
 
Typ: Fitness , 1 dags program köpa: Admin 2009-10-03
 
Vill du återforma din kropp efter en graviditet, så är detta programmet ett bra val. Det är viktigt att lyssna på de signaler som kroppen ger till dig och börja lugnt så din kropp hinner anpassa sig till den nya utmaningen. Ofta är det flera saker som man måske jobba med för att återforma din kropp efter en graviditet; först och främst vill många bli av med de extra kilona. Sen är det en bra ide att träna magen och bäckenbotten som har stått ut med ett stort tryck under graviditeten och under själva förlossningen.
 
 
Dag 1
  
 
Cross c...  Mera
 
 
Cross country
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness