Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningsprogram

 
 

Fullkroppsprogram

 
 
Typ: Fitness , 1 dags program köpa: brajne 2008-06-09
 
Programmets målgrupp är för Dig som tränar på medelnivå och kan med fördel användas 2-3 gånger/vecka. Programmet kräver viss kunskap om olika övningar och en baskondition. Det rekommenderas att Du tränar med så mycket vikter att Du kan utföra det exakta antalet sets och repetitioner.
 
 
Dag 1
  
 
Knäböj 2  Mera
 
 
Knäböj 2
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness