Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningsprogram

 
 

Lenas övningar

 
 
Typ: Bodybuilding , 1 dags program köpa: Caroline 2009-02-01
 
 
 
Dag 1
  
 
Situps 4  Mera
 
 
Situps 4
 
  
 
Situps 7  Mera
 
 
Situps 7
 
  
 
Flatten...  Mera
 
 
Flatten spine
 
  
 
Hip str...  Mera
 
 
Hip stretch 1
 
  
 
Neck st...  Mera
 
 
Neck stretch 1
 
  
 
Nacke 5  Mera
 
 
Nacke 5
 
  
 
Neck st...  Mera
 
 
Neck stretch 2
 
  
 
Triceps 1  Mera
 
 
Triceps 1
 
  
 
Underarm 1  Mera
 
 
Underarm 1
 
  
 
Underarm 3  Mera
 
 
Underarm 3
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness