Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningsprogram

 
 

Träning för barn och unga

 
 
Typ: Din träniing , 1 dags program köpa: Admin 2009-10-03
 
Fler och fler barn och unga vill träna på fitness centran och hälso klubbar med deras familj och vänner. Det är forfarande lite oklart om det är lämpligt att börja träna så tidigt eller ej. Men det är ingen fara med barnträning, så länge de inte lyfter tunga vigter eller lägger för tunga vigter på deras kroppar. Se alltid till att barn och unga får ordentlig instruktion innan de använder vikter eller annan utrustning.
 
 
Dag 1
  
 
Cykel  Mera
 
 
Cykel
 
  
 
Push-up  Mera
 
 
Push-up
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness