Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Överkropp 3

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg bredbent på rygg över bollen. Sträck armarna över huvudet och försök samtidigt att slappna av i huvudet och resten av kroppen. När du känner att det sträcker i ryggen och framsidan av överkroppen håller du denna position i 15-20 sek.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness