Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

"Dubbelhaka" 2

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg på ryggen. Dra in hakan och gör "dubbelhaka", utan att böja huvudet framåt. Håll denna ställning i ca. 15 sekunder och vila en stund, innan du upprepar övningen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Rygg oc...  Mera
 
 
Rygg och nacke
 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness