Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Axelpress 2 / Shoulder press

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Sitt med bra stöd för korsryggen och ta ett brett grepp om handtagen i höjd med axlarna. Spänn mag- och korsryggsregionen och pressa upp tills armarna är helt utsträckta. Återgå långsamt och upprepa.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness