Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Balanskudde: enbent tåhäv

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå på balanskudden och håll balansen. Lyft det ena benet så du balanserar på ett ben. Gå upp på tå och sänk långsamt tillbaka. Upprepa och byt ben. Stöd dig gärna mot något i starten.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Baksida...  Mera
 
 
Baksida vad 3
 
  
 
Studs  Mera
 
 
Studs
 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness