Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Balanskudde: stående bendrag inåt m/elastiskt band 2

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå på balanskudden med bandet fäst runt vristerna. Håll balansen och för det aktiva benet inåt och korsa det framför det tyngdbärande benet. Håll knäna raka under hela övningen. Upprepa och byt ben.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness