Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Bröstpress 1 / Chest press

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Sitt med avslappnade axlar och fatta ett bra grepp om handtagen. Armbågarna ska vara i höjd med händerna. Pressa fram handtagen tills armarna är raka, och för långsamt tillbaka mot bröstet.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Bänkpre...  Mera
 
 
Bänkpress 2
 
  
 
Cybex: ...  Mera
 
 
Cybex: Fly 3
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness