Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Buttock stretch 3

Svårighetsnivå:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg på rygg och håll ena benet böjt framför kroppen med bägge händer. Håll fast ordentligt i vaden med bägge händer. Tryck ned knät mot bröstet tills du känner att det sträcker. Håll kvar i 15-20 sekunder. Upprepa övningen med motsatt ben.;

 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness