Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Cybex: Incline Press 2

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Sitt med avslappnade axlar och fatta ett bra grepp om handtagen. Dra ihop skulderbladen och lyft armbågarna så att de är i höjd med händerna. Pressa armarna snett uppåt tills de är helt raka. För ihop handtagen i slutet av rörelsen och återgå långsamt tillbaka till bröstet, innan du upprepar övningen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness