© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

Cybex: Lat Pulldown 3

 

© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

 

 

© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

 

Beskrivning

Välj över- eller underhandsgrepp. Pressa fram bröstkorgen samtidigt som du drar stången till hakan. Armarna hålls tätt intill kroppen och slutpositionen markeras.

Muskler som är inblandade

• Axlar
  • Extensorer
• Rygg
  • Nedre del
• Överarm
  • Armbågsflexorer

Redskap använt

• Apparater
  • Cybex
  • Vr
  • Vr2

Relaterade övelser

  

 

 Mera    Armhävningar m/boll 1

 

  

 

 Mera    Bänkpress i Smith-st...

 

  

 

 Mera    Sittande enarms tric...