Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Diagonalkast m/boll 2

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå framåtlutad och roterad åt den ena sidan. Håll bollen i ungefär knähöjd. Svinga bollen diagonalt upp tills den är över huvudet. Upprepa åt den andra sidan. Se till att spänna magen under hela övningen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness