Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Enarms hantelcurl på en boll 1

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Sitt på bollen med rak rygg och en hantel i var hand. Böj armbågarna och för hantlarna växelvis upp mot axlarna. Se till att hålla handlederna raka under hela övningen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Dips på...  Mera
 
 
Dips på bänk
 
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness