Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Enarms triceps press på en boll

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Sitt på bollen, och håll en hantel med rak arm över huvudet. Stöd armbågen med den andra handen. Sänk hanteln bakom huvudet genom att böja armbågen, och pressa sedan tillbaka den till utgångspositionen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness