Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Enarmsrodd i dragapparat

Svårighetsnivå:  
 
 
Din video startar i 10 sekunder(s). Bli en VIP medlemm för att undvika detta lägg till.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå lätt framåtlutad mot apparaten med ena benet framför det andra. Stöd dig mot det främre knät. Ta ett stadigt tag om handtaget och håll armen rak framför dig. Dra handtaget mot magen och släpp långsamt tillbaka. Upprepa med den andra armen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness