Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Enbenspark 2 / Leg extention

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Se till att ha bra stöd för korsryggen och sitt med böjda knän. Sträck det aktiva benet fullt ut och markera gärna toppunkten. Återgå långsamt till startpositionen och upprepa. Byt ben.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness