Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Exercise ball roll

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

"Vila dina knän nära bollen, håll dina händer på bollen i navel nivå. Rulla framåt, böj buken och länden. Sluta rulla precis före din rygg ""brister"". Sakta återgå till ursprungspositionen."

 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness