Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Insida lår i maskin 2 / Adductor

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Se till att ha bra stöd för korsryggen och fixera överkroppen med hjälp av handtagen. Pressa ihop låren och återgå långsamt till startpositionen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Step up 1  Mera
 
 
Step up 1
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness