Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Knäböj 2

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå med fötterna lätt utåtroterade, och låt stången vila på axlarna. Böj ned till ungefär 90 graders vinkel i knäna och pressa upp igen. Håll ryggen rak och blcken riktad framåt under hela rörelsen. Se till att ha hälarna på golvet och att knäna inte skjuter längre fram än tårna.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness