Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Knäböj m/boll 3

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Håll bollen framför bröstet och placera benen med axelbrett avstånd. Böj knäna till ungefär 90 graders vinkel, och sänk bollen ner till golvet och pressa upp igen. Håll ryggen rak och blicken riktad rakt fram under hela rörelsen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Knäböj 4  Mera
 
 
Knäböj 4
 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness