Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Knäböj m/stativ 2

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå med stången vilandes på främre delen av axlarna och bröstet. Håll stången i händerna samtidigt som du pressar armbågarna framåt och uppåt. Böj dig ner till ungefär 90 graders vinkel i knäna och pressa upp igen. Håll ryggen rak och blicken riktad rakt fram.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness