Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Knäböj på matta 2

Svårighetsnivå:  
 
 
Din video startar i 10 sekunder(s). Bli en VIP medlemm för att undvika detta lägg till.
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Rulla ihop mattan. Stå på mattan och försök hålla balansen medan du böjer knäna och pressar upp igen. Håll ryggen rak och blicken riktad rakt fram. Alternativt kan du hålla den djupa ställningen i några sekunder innan du pressar upp igen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Baksida...  Mera
 
 
Baksidan vad 1
 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness