Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Liggande benpress m/boll

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg på rygg och kläm bollen mellan fötterna. Lyft benen upp mot taket. Härifrån sänker du långsamt bollen mot dig och pressar tillbaka.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Situps ...  Mera
 
 
Situps m/boll 6
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness