Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Liggande cykel 2

Svårighetsnivå:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg på rygg med benen upp i luften. Tippa bäckenet bakåt, och aktivera den nedre och djupaste delen av magmuskulaturen genom att dra naveln mot ryggen. Gör samtidigt cyklande rörelser med benen utan att de vidrör vid golvet.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
 Mera
 
 
"God morgon"
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness