Logga inÖvningar
Liggande lårcurl m/boll
Svårighetsnivå:Din video startar i 10 sekunder(s). Bli en VIP medlemm för att undvika detta lägg till.
Beskrivning
Ligg med båda benen på bollen och lyft bäckenet. Håll armarna snett ut åt sidan. Spänn muskulaturen på lårets baksida och dra bollen mot dig. Rulla sedan tillbaka.
Muskler som är inblandade
Redskap använt
Relaterade övelser
© 2013 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
Fitness Directory
| Indoor cycling
| Fitness & exercise group
| ABC of fitness
| Find Exercise Friends
| fitness, training, exercise
| Fitness linked words
| ExerciseOrganizer.com
