Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Lutande bröstpress på en boll

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg med den övre delen av ryggen på bollen och håll hantlarna på raka armar över bröstet. Sänk hantlarna i en båge mot utsidan av axlarna, och pressa något snabbare tillbaka till startställningen. Undvik att svanka för mycket i korsryggen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness