Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Lyft åt sidan knästående m/dragapparat

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå på alla fyra med sidan åt en dragapparat. Ta ett stadigt grepp om handtaget och för den aktiva armen ut åt sidan och upp. Håll överkroppen stabil. Upprepa åt den andra sidan.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness