Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Sittande enarms tricepspress 1

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Sitt lutad snett åt sidan och stöd dig på ena armen. Håll den aktiva armen rak över huvudet med en hantel i handen. Sänk hanteln till nacken, och pressa tillbaka till startställningen. Överarmen ska hållas stilla under rörelsen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness