Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Sittande omvänd handledscurl m/elastiskt band

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Sitt lätt framåtlutad med underarmarna på låren. Fäst bandet under fötterna och ta tag i handtagen. Handflatorna ska vara vända nedåt och händerna hänga mot golvet. Sträck handlederna och pressa händerna mot taket utan att lyfta underarmarna, och sänk tillbaka.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness