© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

Sittande ryggresning 2 / Lower back

 

 <>

© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

 

 

© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

 

Beskrivning

Från den framåtböjda startpositionen pressas överkroppen bakåt, så att ryggen sträcks ut. Se till att ha bra stöd för korsryggen och utför övningen i en jämn rörelse.

Muskler som är inblandade

• Rygg
  • Djupare del

Redskap använt

• Apparater
  • Technogym
  • Selection line

Relaterade övelser

  

 

 Mera    Kryssdrag framåtluta...

 

  

 

 Mera    Knästående framrulln...

 

  

 

 Mera    Sittande underkropps...