Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Situps 6

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg på rygg med benen lyfta ovanför golvet och armarna längs sidan. Dra knäna mot bröstet samtidigt som du lyfter överkroppen mot knäna. Sträck ben och rygg och upprepa övningen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Situps ...  Mera
 
 
Situps m/boll 5
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness