Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Situps på en bänk 3

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg på rygg med benen mellan rullarna och händerna utsträckta ovanför bröstet. Lyft den övre delen av överkroppen i riktning mot taket, så att armarna pekar på samma punkt hela tiden. Korsryggen ska ha kontakt med bänken under hela övningen.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
 Mera
 
 
"Bron"
 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness