Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Sneda situps 3

Svårighetsnivå:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Ligg på rygg med böjda ben och den ena vristen vilandes på det motsatta knät. Håll armen som är på samma sida som det lyfta knät, bakom huvudet. Lyft och vrid överkroppen mot knät på det upplyfta benet, så att armbågen till slut rör knät.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Bäckentipp  Mera
 
 
Bäckentipp
 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness