© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

Stående bicepscurl m/elastiskt band 2

För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap

 

 <>

© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

 

 

© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net

 

Beskrivning

Fäst bandet långt ner. Stå med ett handtag i var hand och ryggen vänd mot väggen. Håll armbågarna stilla och dra upp handtagen mot axlarna. Återgå långsamt och upprepa.

Muskler som är inblandade

• Överarm
  • Armbågsflexorer

Redskap använt

• Elastiskt band

Relaterade övelser

  

 

 Mera    Tricepspress / Arm e...

 

  

 

 Mera    Stående enarms trice...

 

  

 

 Mera    Sittande tricepspres...