Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Stående enarms tricepspress 1

Svårighetsnivå:  
 
 
Din video startar i 10 sekunder(s). Bli en VIP medlemm för att undvika detta lägg till.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå framför en dragapparat med ena benet framför det andra. Greppa handtaget med handflatan vänd mot golvet och håll armbågen tätt intill kroppen. Pressa ned tills armen är helt rak. Återgå långsamt och upprepa. Byt arm.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness