Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Stående enarms tricepspress m/elastiskt band 3

Svårighetsnivå:  
 
 
Din video startar i 10 sekunder(s). Bli en VIP medlemm för att undvika detta lägg till.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå på bandet med den bakre foten. Håll den ena armen bakom huvudet med bägge handtagen i handen. Böj armbågen och håll överarmen stilla samtidigt som du pressar upp tills armen är helt rak. Sänk långsamt tillbaka och upprepa. Byt arm.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Armhävn...  Mera
 
 
Armhävningar 2
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness