Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Stående omvänt kryssdrag

Svårighetsnivå:  
 
 
Din video startar i 10 sekunder(s). Bli en VIP medlemm för att undvika detta lägg till.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå med armarna korsade framför höften och bröstet pressat framåt. Lyft armarna utåt och uppåt. Håll armbågarna lätt böjda under hela rörelsen. Sänk kontrollerat tillbaka till startpositionen och upprepa.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness