Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Stående rotation m/elastiskt band 1

Svårighetsnivå:  
 
 
Din video startar i 10 sekunder(s). Bli en VIP medlemm för att undvika detta lägg till.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Fäst bandet långt upp. Stå med ryggen mot väggen och och håll i bandet med bägge händerna så du står med överkroppen vriden åt sidan. Dra armarna framåt och nedåt i en golfliknande rörelse till motsatt sida. Återgå långsamt och upprepa. Byt sida.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Sneda s...  Mera
 
 
Sneda situps 2
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness