Logga inLogga in


   
 
 
 
 
 
 
 

Övningar

 
 

Step down

Svårighetsnivå:  
 
För att se bild skall du ha VIP-medleskap
För att se bild skall du ha VIP-medleskap Köpa VIP-medlemskap
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivning

Stå på en bänk/stepupbräda med en skivstång vilandes på axlarna. Gå ned från bänken med växelvis höger och vänster ben. Det passiva benet ska alltid stå kvar på bänken.

 

Muskler som är inblandade

 

Redskap använt

 

Relaterade övelser

 
  
 
Step up 2  Mera
 
 
Step up 2
 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness